山あり谷ありシュナウザーあり

~ ケ セラ セラ でいこう♪ ~

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3日坊主は過ぎたわ

あまりにも痛みが強かったため
今回はかなり私も考えた。

筋肉が硬直していっているのがハッキリわかる。
このままでは2年前の二の舞。。。
あんなにあの時は取り組んでいたウォーキングもストレッチも
一人ではどうしてもおざなりになってしまう。

ちょうど新しくできたスポーツジムに入会したママ友達から
お誘いを受けたので
この際だからと思い切って入会した。

前から入ろうかどうかと考えていたものの
8千円かけてちゃんと行くだろうか?
と自分に不安があったので二の足を踏んでいた。
でも誘ってもらったママ友達と、同じマンションのお友達も
入会していたので、
くじけそうな時はお互いに誘い合って行けば
何とかなるかなぁ…と^^;

さてさて入会してみて

ジムでの筋トレやウォーキングも久しぶりにやると
その時は疲れるが、運動後はとっても体が軽い。

そして、ヨガなどの沢山のプログラムがとても充実していて
「あれもやりたい、これもやりたい」
と時間が足りないくらいだ。

温泉やミストサウナもあり至れりつくせり。

ゆっくりした動きのベーシックヨガに2度ほど参加。
水中ウォーキングも参加し、久しぶりに泳いだりしていたら
かなり右足の調子が良くなってきた。

よく3日坊主になってしまう私も
今回は5日通っている。

無理せず少しずつ、自分のペースで頑張るぞ!
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    犬なのに犬嫌い^^;
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