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なるほどなー

今日何気にTVをつけたら徹子の部屋をやっていて 服部栄養専門学校の服部 幸應さんがゲストだった。

子供の食生活の話題が多く、「こ食」というのを話していて成程なーと思った。


 孤食 家族が不在で一人で食べること
     →社会性・協調性がなくなる
 個食 家族それぞれがバラバラのメニュー
     →栄養が偏る。協調性がなくなる
 固食 固定された同じ物ばかりとること
     →栄養が偏る。肥満、キレやすい、生活習慣病、わがままに
 小食 いつも食欲がなく、食べる量が少ないこと
     →発育に必要な栄養が足りない、無気力
 粉食 パン中心、粉を使った主食を好む
     →噛む力が弱くなる
 濃食 濃い味付けの物ばかり食べること
     →繊細な味付けがわからなくなる


色んな意味でなるほどなーです。
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Comment

あらほんとだ
なるほどなー
うちは何があてはまるかなーなんて考えてしまったよ
  • posted by あすか
  • URL
  • 2007.01/21 14:21分
  • [Edit]

>あすか

私は決してマメじゃないので^^; 手間のかかる「個食」だ・け・は絶対に有り得ない(* ̄ー ̄)v ←自慢すんなっつーの!
がしかし、1人「小食」がいて、これが悩みの種かなぁ。
(↑とりあえず無気力には今の所なっておらず、我が道を爆走中だけど^^;)

  • posted by しゅなわん
  • URL
  • 2007.01/21 18:17分
  • [Edit]

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